Питание

Сегодня в центре внимания <url="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD">орексины</url>. Эти нейропептиды (белковые нейромедиаторы) выделяются небольшим скоплением нейронов в гипофизе, и регулируют удивительное количество нервных...

Каждый, кто хоть раз пытался изучить основы правильного питания, сталкивался с расхожим мнением что после интенсивной тренировки открывается так называемое...

Автор: Neila Ray Перевод: Burcov Сытный и полезный завтрак – залог хорошего начала дня. Но не у всех есть желание...

Автор: Q by Equinox, Перевод: berenzorn С нашим образом жизни и обычным рационом из обработанной пищи очень легко начать питаться...

Творог – источник кальция и очень хорошо усваивается организмом. Так же он содержит молочный белок и лактобактерии. А его невысокая...

Ингредиенты: Овсяные и гречневые хлопья быстрого приготовления; молоко, растворимый кофе (не кислый). Утром… когда каждая минута на счету и нет...

Ладно, так уж и быть, открою вам секрет курицы. Курица с яблоками от Lawnmover идет сразу как +10 к силе...

С самого момента создания программы 100-дневный воркаут мы были на несколько шагов впереди традиционной фитнес индустрии. В то время, как...

План питания в нашей программе очень прост. Мы даем тебе размер порции, а ты сам выбираешь, из каких продуктов эта...

Автор: Фёдор Чёткий В отличие от бодибилдинга, среди уличных атлетов не сильно запариваются по питанию, но тем не менее получают...