Фитнес

Дмитрий Воротынцев Роман Джабелов: Подопечный Александра Вишневского Дмитрий Воротынцев на сегодняшний день является одним из самых ярких культуристов России. Его...

Арнольд Шварценеггер и его грудные мышцы Жим штанги лежа – одно из базовых упражнений в бодибилдинге для развития грудных мышц,...

Принципы Уайдера: читинг "Читинг" не сулит ничего хорошего – так гласит клише. Конечно, любой человек, понимающий суть этого принципа, знает,...

Инстинкт Собственный путь Кая Грина к "выдающимся" квадрицепсам. Наблюдая за тренировкой ног Кая, вы сразу же начинаете задавать много вопросов....

Арнольд Шварценеггер смог блестяще воспользоваться своим колоссальным багажом знаний по тренингу для создания одной из лучших форм за все времена...

Легендарные руки Арнольда Шварценеггера Вопрос: В чем заключался секрет создания вашего  легендарного пика бицепса? Ответ: Мне так часто приходилось обсуждать технику...

Деннис Вульф Немного предыстории Возможно, ни  один другой профессиональный бодибилдер за прошедшие несколько лет не подвергался такой больше критике за...

Вопрос: Плечи всегда относились к сильным частям вашего тела. Какой уникальной методике Вы следовали, чтобы обеспечить мышечный рост ваших дельт?...

"Сила есть, воля есть, а силы воли нет" - есть такая присказка. У Олега Тактарова имеется и сила, и воля,...

Далер Исматов / Daler Ismatov С Далером я работаю уже не первый раз. Мне нравится его подход. Прислушиваюсь к его...